Nguyên nhân và cách điều trị rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là hiện tượng sinh lý bình thường mà bà mẹ không cần phải lo lắng. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ vì kinh nguyệt rối loạn kéo dài mà ảnh hưởng đến tâm sinh lý, cùng quá trình chăm sóc con nhỏ.

Hãy cùng các bác sĩ phụ khoa phòng khám Thái Hà tìm hiểu về nguyên nhân và cách khắc phục, điều trị rối loạn kinh nguyệt sau sinh qua những thông tin dưới đây nhé.

Sau thời gian bầu bí rồi sinh nở, mỗi bà mẹ lại có thời điểm kinh nguyệt trở lại khác nhau:

  • Mẹ không cho con bú, có kinh sau 6 đến 8 tuần sau sinh.
  • Người đang nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, có thể không có kinh nguyệt trong 6 tháng hoặc lâu hơn.
  • Mẹ sinh mổ có kinh sau 2 tháng.

Kinh nguyệt của mẹ sau sinh sẽ thay đổi hoàn toàn so với trước kia, cụ thể là số ngày hành kinh và vòng kinh sẽ dài hơn hoặc ngắn hơn, mẹ có thể đau bụng kinh hoặc đỡ đau bụng kinh hơn.

Chu kỳ kinh nguyệt không chỉ thay đổi so với trước kia, mà còn bị rối loạn, không ổn định. Tháng tới sớm, tháng tới muộn, lượng máu khi hành kinh cũng nhiều ít thất thường. Một số người còn có thể bị rong kinh, rong huyết…

Tại sao sau sinh, kinh nguyệt của mẹ bị rối loạn?

Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ được điều chỉnh bởi các hormone trong cơ thể, điển hình là strogen và progesterone. Trong đó, estrogen có tác dụng làm dày niêm mạc tử cung trước khi rụng trứng còn progesterone điều chỉnh quá trình rụng trứng và quá trình ra máu khi hành kinh.

Sự thay đổi đột ngột về nồng độ hormone của mẹ sau sinh là nguyên nhân trực tiếp khiến kinh nguyệt của mẹ bị rối loạn. Còn nguyên nhân khiến nồng độ hormone thay đổi đột ngột là do:

  • Quá trình nuôi con bằng sữa mẹ: Sữa mẹ sẽ kích thích cơ thể sản sinh lượng hormone prolactin, làm chậm hoạt động của tuyến yên và buồng trứng, từ đó, ức chế quá trình sản xuất estrogen.
  • Tâm lý của mẹ sau sinh: Do chưa thích nghi kịp với sự thay đổi đột ngột, quá trình chăm con có thể gây ra nhiều áp lực, khiến mẹ trở nên căng thẳng, lo âu, mệt mỏi kéo dài… làm ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của các cơ quan và hệ cơ quan trong cơ thể, khiến hệ nội tiết bị rối loạn.
  • Cơ thể mẹ thay đổi: Sinh con xong, cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi rất nhiều, trở nên gầy hơn hoặc thậm chí là béo hơn nhiều so với trước khi mang thai. Một số thay đổi sẽ là vĩnh viễn, không bao giờ có thể trở lại.

Khắc phục, điều trị rối loạn kinh nguyệt sau sinh như thế nào?

Hiện tượng kinh nguyệt không đều ở bà mẹ sau sinh là hoàn toàn bình thường, mẹ chỉ cần chú ý vấn đề vệ sinh và bảo đảm chế độ dinh dưỡng phù hợp bằng cách:

  • Vệ sinh cá nhân ngày 2 lần sáng, tối; thay băng mỗi 4 tiếng khi hành kinh.
  • Dùng quần lót có chất liệu thấm hút tốt, độ rộng vừa phải, giặt và phơi khô trước khi sử dụng.
  • Bổ sung đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là kẽm, omega và các vitamin C, E… bảo đảm cơ thể nhanh chóng hồi phục.
  • Vận động nhẹ nhàng bằng các bài tập như đi bộ, yoga để giúp khí huyết lưu thông.

Khi nào cần phải đi khám bác sĩ?

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh không đáng lo ngại nếu chúng kéo dài dưới 2 năm sau khi sinh con. Nhưng nếu sau khi sinh con được 2 năm mà mẹ vẫn gặp phải tình trạng này thì cần đi khám bác sĩ. Ngoài ra, mẹ cũng cần đi khám bác sĩ ngay nếu:

  • Hành kinh kéo dài trên 7 ngày, ra nhiều và chứa cục máu đông lớn.
  • Vùng kín có mùi hôi, ngứa ngáy khó chịu, quan hệ tình dục đau rát…

Trên đây là chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa sản phòng khám Thái Hà về hiện tượng rối loạn kinh nguyệt sau sinh, hi vọng đã giúp cho các bà mẹ ổn định về tâm lý và biết cách chăm sóc, bảo vệ sức khỏe bản thân được tốt hơn. Mọi thắc mắc nào khác cần giải đáp, mẹ có thể gọi điện đến số 0365 116 117 để gặp trực tiếp với các chuyên gia tư vấn.